[分享] 帮助你张大只有半开没精神的眼睛!运用按摩技巧舒缓,

时间:2020-05-25    热度:866


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有时候昨晚太晚睡,隔天一早起来因为睡眠不足,发现眼睛不能完全张开,结果就带着这样半开的双眼出门上班上课,频频被别人问到是否精神不济,使自己既尴尬又相当困扰。如果长期给眼睛带来疲劳,那幺眼睛可能就会因为睁不开,渐渐没办法张那幺大,取而代之的是疲惫近视小眼,这可能是化妆遮瑕都无法拯救的情况,实在是太可怕了!

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除了利用化妆遮瑕补救之外,我们可以使用眼部的按摩方法,透过按压肌肉、筋和穴位等等来帮助循环畅通。眼周肌位于眼睛外围一整圈,形状像甜甜圈的位置,眼皮是最脆弱也是最主要的部份,眼周肌如果衰弱的话可能还会併发乾眼症喔!


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① 首先稍为用一点点力闭眼5秒钟,接着直接痛快地睁开直视前方,再闭眼、睁开看上面,闭眼、睁开看下面,闭眼、睁开看左边,闭眼、睁开看右边。以食指轻压眼角的手势,上下左右轻轻扩张向外。


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② 张开眼睛,利用8字形的方向,边用手指按摩,大约5轮,记得要换方向。


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③ 盯着镜子大约10秒的时间,这时会感觉到一阵失焦,为了消除皱纹让眼睛变大,失焦之后轻压眉毛下方,最后再闭上眼睛。


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④ 最后利用拇指,从额头开始往髮缘向上按摩。


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透过眼周按摩眼睛比较不容易下垂,无神的小眼就能变有神的大眼!

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